Desde hace más de un año hago ejercicio en casa. Hasta ese momento, lo de entrenar en mi salón no entraba en mis planes -para mí no había mejor antídoto para casi todo que una clase de zumba en grupo- ...

Si quieres comenzar tu vida fitness puedes hacerlo desde la comodidad de tu hogar y siguiendo a estos canales de Youtube Los canales de ejercicios que te ayudarán a ponerte en forma Foto: SHUTERSTOCK ...

La tendencia de hacer ejercicio en casa ha ido creciendo lentamente durante los últimos años. A muchos no les gusta mencionar la etapa de la pandemia -especialmente la que pasamos encerrados en casa- ...

La plataforma de videos se ve cargada de restos de baile y de ejercicios que, en pocas horas, se hacen virales. Desde que la plataforma de videos Tik Tok ganó mayor popularidad a nivel mundial, ...

No solo es una de las youtubers con más suscriptores en la plataforma, también fue una de las pioneras, especialmente en lo que a vídeos de entrenamiento se refiere. Patry Jordán comenzó en YouTube ...

Hacer ejercicio y bajar de peso son dos de los propósitos que más se repiten en fin de año, que si bien muchas personas tienen e inician, muy pocas son las persistentes y lo continúan, ahora que, no ...

Si te encuentras preocupado o preocupada por bajar de peso puedes optar por una alimentación saludable, así como por integrar a tu dieta la receta de jugo verde para adelgazar y eliminar grasa. Otro ...

El gimnasio es el lugar a donde suelen ir las personas que desean tener un cuerpo atlético y tonificado, debido a que ahí es posible acceder a una gran cantidad de máquinas con la que se puede ...